Lue lisää

Uupumuksessa sekä keho että mieli ovat kuormittuneet. Väsymys on sellaista, että siitä ei enää palaudu nukkumalla yön yli tai lepäämällä koko viikonlopun ajan – eikä edes parin viikon sairausloman aikana. Valtavan väsymyksen lisäksi uupumukseen liittyy unihäiriöitä, kehon lämmönsäätelyn ongelmia, hormonihäiriöitä, sydämen tykytystä, kilpirauhasvaivoja, suolisto-ongelmia. Kehon säätelyjärjestelmät ja keskushermoston toiminta ovat reagoineet liialliseen kuormitukseen. Uupumus on […]